Energy bites with @Oatbox granolas

fullsizeoutput_3e06.jpegEnergy bites and smoothie bowls are definitly trendy at the moment and I totally love that trend. It’s so good and yummy, and healthy if you carefully select good, natural ingredients.

I love to integrate the Oatbox granolas in them since it adds a fun crunchy taste and since they have so many flavors, the energy bites always has a different flavor, depending on the one I choose to make them with.

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We love to use these granolas in our cereals, yogurt, smoothie bowls, just like that as a snack, in our energy bites…

Here is one of my favorite recipe that I love to do, since it’s easy and that my boys approved as well. It makes good snacks and are perfect on the go as well in the morning with a coffee or almond milk.

  • 1 cup (dry) oatmeal
  • ⅔ cup toasted coconut flakes
  • 1 cup peanut butter
  • ½ cup ground flaxseed
  • ½ cup pumpkin seeds
  • ½ cup chia seeds
  •  ⅔ cup Oatbox granolas
  • ⅓ cup honey
  • 1/2 cup chocolate chips
  • 1 teaspoon vanilla extract

 

  • Add everything to a bowl and mix to combine all ingredients together. Leave the bowl in the fridge and let it chill for about half an hour. A must if you want your balls to stick together when rolled.
  • After the chilling time, take a tablespoon of the mixture in your hand and roll into a ball. You can add a little more honey or peanut butter if you see that the balls don’t stick together.
  • Can be stored in the fridge for about 2 weeks but I prefer to keep them in an airtight container in the freezer.

Hope you love it when you try it. Let me know what is your favorite Oatbox granolas flavor…

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Also, if you have any yummy energy bites recipes, please leave them in the comments or any cool websites with great recipes… I would love to try more.

Stephanie xx

Une visite à la Maison Lavande

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C’est jeudi dernier que nous avons eu la chance de visiter pour une 2e fois, ce si bel endroit, les champs de lavande de la Maison Lavande, située à St-Eustache.

La Maison Lavande est un incontournable à 30 minutes de Montréal avec plus de 100 000 plants de lavande, Parfumerie et Boutique Gourmande. Je vous le dis, c’est un coup de coeur assuré.

Que vous ayez le goût de vous y rendre pour y faire un picnic avec les enfants, une soirée entre fille (et pssst, les jeudi il y a un band ), un session de photo de famille, pour aller jeter un oeil et dénicher des produits super ou bien seulement pour aller vous détendre dans les chaises berçante sous les arbres, vous allez adorer. Le prix est hyper raisonnable et en plus, je trouve qua ca fait une belle sortie différente et apaisante.

Je vous partage mes coups de coeur ainsi que plusieurs photos de nos visites de ces 2 dernières années.

LES BIENFAITS DE LA LAVANDE

LA LAVANDE & ses vertus

Nous connaissons la lavande pour ses vertus relaxantes, sa couleur éclatante et son parfum sublime, mais au-delà de son caractère serein se cache un arbuste vivace aux propriétés antiseptiques, anti-bactériennes, calmantes cicatrisantes, insectifuge et décoratives.

 

– Combat l’anxiété, la nervosité et l’insomnie
– Diminue l’intensité des maux de tête et des migraines
– Aide à lutter contre les rhumes, les infections de la gorge
– Dégage les voies respiratoires
– Soulage les brûlures, les piqûres et les démangeaisons
– Favorise la cicatrisation

– Empêche les bactéries d’entrer dans les plaies et les coupures
– Guérit efficacement les boutons d’acné et les ampoules aux pieds
– Facilite la digestion
– Favorise la circulation sanguine
– Sert de répulsif contre les poux, les mites et les souris
– Désodorise

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LA BOUTIQUE

Tout est beau, tout sent bon. Mes coups de coeurs sont certainement les huiles essentiels, les crèmes et exfoliants ainsi que les diffuseurs.

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LE BISTRO & LA NOURRITURE

Le bol santé et les sandwichs étaient vraiment bon,  un must si vous n’avez pas votre lunch. Sinon la limonade à la lavande était rafraichissante et si vous avez encore faim, vous pourrez essayer soit le yogourt glacé à la lavande ou le café glacé.

IMG_3717 2Voilà!

Bonne visite!

 

Stephanie xx